CROSSFIT
Кроссфит — больше, чем просто спорт
Если вашей основной целью является гармоничное развитие своего тела, то кроссфит вам точно подойдет.
Кроссфит похож на обычную круговую тренировку – упражнения постоянно повторяются, для успешного завершения необходимо сделать определенное число кругов.
Кроссфит включает в себя систему высокоинтенсивных тренировок, в основу которой входят следующие дисциплины:
— Тяжелая атлетика;
— Гиревой спорт;
— Гимнастика;
— Аэробика;
— Упражнения стронгменов и др.
